jak gif

Mam 16 lat waze 73kg 186 cm wzrostu niewiem jak stoworzyc sobie odpowidnia diete zeby urosnac. Moim glownym celem sa ladne i widoczne misnie brzucha uparcie daze do tego celu ale wielu doswiadczonych znajomych mowi mi ze bardzo wazna jest odpowidnia dieta. Za kazdym razem gdy cos zjem spinam sie ze mi brzuch znowu urosnie prosilbym o pomoc i jesli [...]

Houston,we've got a problem Uzywal ktos takich lodowek przenosnych, jesli tak, to jak sie sprawdzaja i czy 3 dni bede mogl w niej cos miec? I jakie produkty bede mogl miec w autokarze przez 3 dni (dopiero pozniej bede mial dostep do lodowki) i sie nie zepsuja? Takie pytania bo tam gdzie jade wszystko jest 2-3 razy drozsze, wiec wole co nieco [...]

Cześć wszystkim!! jestem nowy w tej branży i mam pewną prośbe!! nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, nie mam pojęcia od czego mam zacząć i jak cokolwiek robić, dlatego chciałem prosić żeby ktoś mógł mi POMÓC ułożyć sobie jakąś diete i plan treningowy, poinstruować mnie od czego mam zacząc i wogóle!! mam 17 lat, 175 wzrostu i waże 80 kilo!! prosze [...]

Witam mam do sprzedania gryf 180 cm ( 25mm gwint ) 2 małe gryfy 35 cm no i 48 kg obciążenia firmy Thorn . 2x 10kg 4x 5kg 4x 2kg Co do ceny to zawsze można się dogadać Najlepiej będzie jak kupujący będzie z okolic Katowic pozdrawiam gg - 9054626

witam nie chce mi sie wypełniac ankiety bo robiłem to juz z 5 razy pytanko co sadzicie nad połaczeniem 1-8 deca 200mg ew 1-14 bold 600mg ew 1-12 prolka 400mg ew ( 3 razy po 100mg) potem dojdzie winko i prop pod koniec ale nie o to pytam. Jak sadzicie bold + deca dobry pomysł czy dac moze Npp ?

Witam, mam pytanie moze bedzie tu ktos kto mi pomoze mam 170cm wzrostu i waze tylko 60kg... nie moge przytyc:/ chcialbym sie dowiedziec o jakis specyfik na przyrost masy miesniowej i sily, moga byc jakies odzywki, lub cos mocniejszego... poprostu chcialbym sie zorientowac co i jak i troszke sie rozrosnac... z gory dziekuje

szybkie i glupie pytanie : czy aby kawa miala swoje wlasciwosci pobudzające musi byc zalana wrzątkiem czy wystarczy ze wezme troche w gebe i zapije wodą?? jak widac kawy nienawidze

Mam pytanie: Jak długo może trwać powrót do formy? Pamiętam dosyć dawno temu mogłem przebiec 5 km szybkim tempem, niestety fast foody i alkohol + siedzący tryb życia to zmienił. Dosyć szybko się męczę. Oczywiście mówię o treningu z dietą. Chciałbym znowu mieć taką wydolność. Czy w krótkim czasie jest możliwość odzyskania tego co zaprzepaściłem?

nikomu sie nie chciało posta zakładac,wiec ja załoze Jak dla mnie wynik z góry przesądzony.Mozna tylko mniemac,ile bramek strzeli Francja Choc Grecy nie mają nic do stracenia.Awans do cwiercfinału juz jest wielkim sukcesem narescie cos gra Henry moze dzis pasc wiele goli

Witam ponownie. Czy jest jakiś dobry przyrząd do rozciągania nóg? Wiem, że można sie spokojnie rozciągać bez żadnych dodatkowych sprzętów, ale mam niedługo urodziny, więc sprawiłbym sobie taki prezent. Wiem z doświadczenia, że takie rzeczy motywują... na przykładzie ławeczki do brzuszków( jak nie miałem, to nie miałem motywacji) Możecie coś [...]

Mam do sprzedania 290 punktów. Cena jaka mnie interesuje to 170 złotych - to niecałe 0,59 za punkt czyli dobra cena. moja wiarygodnosc jest chyba oczywsta jak to przystało na moich akucjach zawsze dorzucam cos gratis do paczki na spróbowanie zapraszam pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-01-19 13:03:21

Witam Przesyłka doszła do mnie zamrożona, do tego stopnia ze np kapsulki omega-3 sa twarde jak kamien, calkowicie zamrozone Mam pytanie odnośnie użyteczności i jakości zamrozonych odżywek, w paczce byly nastepujace odzywki: Soyavit Gold Omega-3 Lecytyna MSM Chela-Mag HMBolon-NX Gold Vit-C Dziekuje i pozdrawiam.

Z tego co podaje Sherdog, to Dan Henderson podpisał konkrakt ze Strikeforce - na cztery walki i który potrwa aż 16 miesięcy. Czyli jednak UFC się z nim nie dogadało, i chyba dobrze, bo nie wiem jak wy, ale ja chętnie bym go zobaczył w walce z Mousasim albo Lawlerem Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-12-07 19:21:17

[...] jestem posiadaczem: - massacra episode 2 (2 pudelka) - hypershot (1 pudlo ) - monohydrant kreatyny z olimpu ~360 tabsow - 3 kg WPC 80 ostrowia %) - dieta full mega opcja proffesiaonal niestety mam problem z polaczeniem tych suplementow, tzn. nie za bardzo wiem jak dawkowac to wszystko . Zmieniony przez - a1rek w dniu 2010-01-28 11:06:50

siema ćwiczyłem se myslałem że jestem jakiś umięśnion a tu**** dałem zdjecie i myślałem że po waszych ocenach skocze z mostu a teraz prosze was o to byście napisali m itrening na mase z całą rozpiską mój sprzet to hantle sztanga długa sztanga kródka ławeczka i to wszystko jak widać mało mam tego ale coś sie zawsze......wzywam po mocy

jak spalić zalegający tłuszcz w miejscach zaznaczonych na czerwono ?? jestem na 17 dniu A6w ale weider tego nie spali jakimi ćwiczeniami na brzuch to zniweluje

Elo. Cwicze troche w domu(pompki,brzuszki,przysiady+troche biegam(interwaly)) i mam takie pytanie apropo mleka. Czy pomaga ono w "budowaniu" miesni? Bo jak czytalem arty na necie to jedne strony mowia, ze tak, a drugie, ze nie. Stąd moje pytanie. Jeśli pomaga to ile pić tego mleka?(czy szklanka dziennie bedzie za duzo?).Pozdr i czekam na odp

Mam pytanie, jakie według was są najlepsze leki na obniżenie ciśnienia bez recpety, oraz na kłucie w sercu, jeśli możecie podać przykładowe ceny oraz nazwy, dam po Sogu, jak się postaracie Zmieniony przez - Kornel18 w dniu 2005-11-03 22:09:03

Ej zy wam też tak bandzioch rośnie podczas robienia masy?Mi od sierpania przybyło gdzieś 6cm (10kg)już jest 87 przy wadze 82 A jak to jest u was?

rano na czczo od razu 10 g , zamiast 2 razy po 5g , bo 1 raz jeszcze przezyje ale 2 razy dziennie to sie zygać chce i odechcewa mi sie jesc, ale pytam czy te 10g jak wezme naraz to czy sie wszystko przyswoi ? :